W czasach kiedy coraz więcej uwagi przywiązujemy do naszej diety i dokładniej dobieramy produkty, aby czerpać z nich jak najwięcej korzyści na naszych talerzach zaczynają królować kasze. Na miano królowej kasz zdecydowanie zasługuje wytwarzana z prosa kasza jaglana. Zawiera ona…
Read MoreRok: 2019
Dlaczego brakuje nam motywacji?
Brak chęci do pracy Zapewne byłeś kiedyś w sytuacji, kiedy brakowało ci chęci do działania. Znasz to powiedzenie – „Ach, żeby tak mi się chciało, jak mi się nie chce”? Taki brak zapału i chęci od czasu do czasu miewa…
Read More
Samorealizacja – wszystko co musisz o niej wiedzieć
Samorealizacja to bardzo ważna część życia każdego człowieka. Na co dzień często możemy zapominać o tym, jak bardzo jest ona istotna i jak pozytywnie może wpłynąć na nasz humor. Zobacz, co musisz wiedzieć o samorealizacji i dlaczego warto do niej…
Read More
Japońskie noże gyuto
Niezależnie od tego czy jesteś gospodynią domową czy profesjonalnym kucharzem w twojej kuchni nie może zabraknąć odpowiednich noży. Czym bowiem było by krojenie, siekanie, filetowanie czy szatkowanie bez dobrego noża. Jest on potrzebny podczas przyrządzania każdej potrawy. Nawet zwykle pokrojenie…
Read More
Coraz chudsza Ty – to takie łatwe!
Każdy z nas chce być piękny oraz mieć bardzo ładną sylwetkę. Niestety nie zawsze jesteśmy z stanie ją zachować. Czasem zdarza się tak, że przybierzemy trochę za dużo na wadze i później za wszelką cenę chcemy się tego pozbyć. Aby…
Read More
Motywowanie pracowników
Sukces firmy zależy głównie od efektywnej pracy pracowników. Jednak aby praca przynosiła oczekiwane efekty pracownicy muszą być do niej odpowiednio zmotywowani. W tym celu pracodawcy coraz częściej wybierają się na kurs motywowania pracowników. Motywowanie pracowników Motywowanie pracowników nie powinno opierać…
Read More
Jak zmotywować się do ćwiczeń
To, że sport to zdrowie wie każdy z nas. Jednak nie każdy wie jak zmotywować się do ćwiczeń i aktywniejszego trybu życia. Ruch w naszym życiu jest bardzo ważny. Nie tylko pozwala on zachować piękną i atrakcyjną sylwetkę, ale też…
Read More
Motywacja – jak ją odnaleźć ?
Motywacja to bardzo modne ostatnio pojęcie. Część osób uważa, że jest nieco przereklamowane i ze wcale nie potrzebujemy być jakoś specjalnie zmotywowanym, by na przykład każdego ranka wstawać do pracy. Już sama presja ekonomiczna oraz chęć zapewnienia dobrego bytu swojej…
Read More
Jak zaplanować sobie dzień z Ajurwedą?
Niektórzy powtarzają, że jaki poranek, taki cały dzień. Trudno jest się nie zgodzić z tym stwierdzeniem, bowiem to, jak zaczynamy swój dzień, często wpływa na to, jak go kończymy. Jeśli sam dźwięk budzika wywołuje w nas negatywne emocje, które potem…
Read More
Jak przygotować swoje ciało na lato – czyli sposoby na to, jak przygotować się do sezonu bikini
Do sezonu letniego co prawda pozostało nam jeszcze trochę czasu, ale już dziś warto pomyśleć o tym, jak się dobrze do niego przygotować. Poprawą wyglądu na lato warto zająć się już podczas jesiennych i zimowych miesięcy, aby podczas lata olśnić…
Read More