Świadomość nie tylko samego siebie Wbrew pozorom automotywacja wymaga przeanalizowania i kontroli prawie całego twojego otoczenia. Mimo że chodzi o wpływanie na samego siebie, musisz być świadomy otaczającego ciebie świata. Najmniejszy detal, mebel, znajomi lub książka, którą ostatnio czytałeś mogą…
Read MoreRok: 2018
Jak skutecznie chudnąć
Odchudzanie wymaga odpowiedniego podejścia. Błędy popełniane w jego trakcie mogą spowalniać proces redukcji tkanki tłuszczowej lub doprowadzić do efektu jo-jo. Restrykcyjna dieta wcale może nie być dobrym rozwiązaniem. Do wszystkiego trzeba podejść z głową. Przyjrzyjmy się najczęściej popełnianym błędom popełnianym…
Read MoreBiznesplan a motywacja
Początki nowej firmy Zakładając firmę jesteś pełen entuzjazmu i zapału do pracy. Masz motywację do działania i myślisz, że nic nie jest w stanie cię zatrzymać. Jednak po latach ciężkiej pracy okazuje się, że z jakiegoś powodu twój zapał wygasa…
Read MoreMotywowanie pracowników – recepta na sukces firmy
Efektywność w pracy Motywowanie pracowników oznacza wywieranie na nich wpływu w taki sposób, żeby zwiększyć ich zaangażowanie w pracę, a co za tym idzie – osiągnąć sukces firmy. Pod pojęciem motywowania rozumie się także zachęcanie podwładnych do lepszej, bardziej efektywnej…
Read More„Oczyszczenie” otoczenia motywacją do działania
Praca czyli drugi dom W miejscu, w którym pracujemy spędzamy bardzo dużo czasu. Niż więc dziwnego, że z czasem zaczynamy być do niego przywiązani i personalizujemy swoje biurko. Ponadto własne zasady ułatwiają nam pracę w danym miejscu. Wykonywanie powierzonych zadań…
Read MoreSzybkie czytanie – czyli jak efektywnie zwiększyć wydajność
Szybkie czytanie to jeden z najlepszych sposobów na zwiększenie swojej wydajności. Mimo, że według statystyk zaledwie co dziesiąty polak czyta co najmniej jedną książkę rocznie, każdy z nas miał krótszy bądź dłuższy romans z lekturą która szczególnie przypadła mu do…
Read MoreSkładniki mineralne a piękna skóra
Każda kobieta chciałaby mieć piękną, rozświetloną i jędrna skórę. Nie wszystkie panie jednak wiedzą, że za stan skóry w dużej mierze odpowiada dobrze zbilansowana dieta. Właściwa ilość dostarczanych witamin i składników mineralnych w diecie może wpłynąć bardzo pozytywnie na naszą…
Read MoreSuperfoods
Superfoods robią furorę na całym świecie. Należą do nich głównie produkty pochodzenia roślinnego. Najlepiej poznane i wykazujące najsilniejsze działania zdrowotne to między innymi: Spirulina – alga, bogata w białko, witaminy z grupy B i żelazo. Działa przeciwzapalnie oraz wykazuje działanie antyoksydacyjne….
Read MoreZdrowa alternatywa dla tradycyjnych ciast – ciasta fit
Ciasta fit Coraz częściej zwracamy uwagę na skład i jakość oferowanych nam produktów. Zależy nam, aby przede wszystkim dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych i jednocześnie nie obawiać się, że przybierzemy na wadze. Dlatego coraz bardziej popularne stają się ciasta fit,…
Read More„Głos” pracowników
Badania opublikowane przez MacLeod Review donoszą, że „głos” personelu jest jednym z kluczowych czynników sprzyjających zaangażowaniu. Czym jest ów „głos”? Najprościej mówiąc, jest to dwukierunkowa wymiana pomysłów, wykorzystywana w celu poprawy funkcjonowania przedsiębiorstwa. Najczęściej jest to rozumiane jako „wymiana pomysłów…
Read More