Jak skutecznie chudnąć

Jak skutecznie chudnąć

Odchudzanie wymaga odpowiedniego podejścia. Błędy popełniane w jego trakcie mogą spowalniać proces redukcji tkanki tłuszczowej lub doprowadzić do efektu jo-jo. Restrykcyjna dieta wcale może nie być dobrym rozwiązaniem. Do wszystkiego trzeba podejść z głową. Przyjrzyjmy się najczęściej popełnianym błędom popełnianym…

Read More
Biznesplan a motywacja

Biznesplan a motywacja

Początki nowej firmy Zakładając firmę jesteś pełen entuzjazmu i zapału do pracy. Masz motywację do działania i myślisz, że nic nie jest w stanie cię zatrzymać. Jednak po latach ciężkiej pracy okazuje się, że z jakiegoś powodu twój zapał wygasa…

Read More
Składniki mineralne a piękna skóra

Składniki mineralne a piękna skóra

Każda kobieta chciałaby mieć piękną, rozświetloną i jędrna skórę. Nie wszystkie panie jednak wiedzą, że za stan skóry w dużej mierze odpowiada dobrze zbilansowana dieta. Właściwa ilość dostarczanych witamin i składników mineralnych w diecie może wpłynąć bardzo pozytywnie na naszą…

Read More
Superfoods

Superfoods

Superfoods robią furorę na całym świecie. Należą do nich głównie produkty pochodzenia roślinnego. Najlepiej poznane i wykazujące najsilniejsze działania zdrowotne to między innymi: Spirulina – alga, bogata w białko, witaminy z grupy B i żelazo. Działa przeciwzapalnie oraz wykazuje działanie antyoksydacyjne….

Read More
„Głos” pracowników

„Głos” pracowników

Badania opublikowane przez MacLeod Review donoszą, że „głos” personelu jest jednym z kluczowych czynników sprzyjających zaangażowaniu. Czym jest ów „głos”? Najprościej mówiąc, jest to dwukierunkowa wymiana pomysłów, wykorzystywana w celu poprawy funkcjonowania przedsiębiorstwa.  Najczęściej jest to rozumiane jako „wymiana pomysłów…

Read More